DE
Deutsche FassungGerman version
Videos
Ein erstes Kennenlernen, ganz unverbindlich.
Der Schritt in eine Psychotherapie fällt leichter, wenn man weiß, wem man gegenübersitzen wird. In diesen kurzen Videos spreche ich darüber, wie ein Erstgespräch abläuft und was Psychotherapie für mich bedeutet. Beide Themen gibt es auf Deutsch und auf Englisch — inhaltlich gleichwertig, in der Sprache, in der Sie sich zu Hause fühlen.
Videos
A first introduction, before we ever meet.
Taking the step into therapy is easier when you have a sense of the person you will be sitting across from. In these short videos I talk about what happens in a first session and what psychotherapy means to me. Both topics are available in German and in English — the same ground covered in each, in whichever language feels like home.
Die Flagge auf jedem Video zeigt die Aufnahmesprache: The flag on each video shows the language it was recorded in: DeutschGerman EnglischEnglish
Ablauf
Das Erstgespräch
Sie müssen nichts vorbereiten und nichts mitbringen. Im Erstgespräch geht es vor allem darum, dass wir einander kennenlernen — und dass Sie ein Gefühl dafür bekommen, ob es zwischen uns stimmt. Es dauert 50 Minuten und verpflichtet zu nichts.
- Kennenlernen: Sie erzählen so viel, wie Sie möchten. Nichts davon müssen Sie sich vorher zurechtlegen.
- Rahmen: wie Psychotherapie in Österreich funktioniert — Verschwiegenheit, Honorar, Kostenzuschuss, Termine.
- Ausblick: ein erster Eindruck davon, wie ein gemeinsamer Weg aussehen könnte.
How it starts
The first session
There is nothing to prepare and nothing to bring. The first session is mostly about the two of us getting to know each other — and about giving you a sense of whether we are a good fit. It lasts 50 minutes and commits you to nothing.
- Getting acquainted: you tell me as much as you want to. None of it needs to be worked out beforehand.
- The framework: how psychotherapy works in Austria — confidentiality, fees, partial reimbursement, scheduling.
- A first outlook: an initial sense of what working together might look like.
EN
Englische FassungEnglish version
Zugang
Was Psychotherapie für mich bedeutet
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Anliegen. Manche möchten ein klar umrissenes Symptom angehen — strukturiert und strategisch, mit den Mitteln der Verhaltenstherapie. Andere spüren, dass es um mehr geht: um die Frage, wer sie eigentlich sind und was ihnen an sich selbst im Weg steht. Beides hat in meiner Praxis Platz; mein eigener Schwerpunkt liegt in der zweiten Richtung.
- Symptomorientiert: klare Ziele, ein systematisches Vorgehen und Schritte, deren Wirkung sich überprüfen lässt.
- In die Tiefe: verstehen, welche Anteile der eigenen Persönlichkeit bewusster werden dürfen — und welche einen neuen Ausdruck suchen.
- Auch dort, wo Muster tief in der Persönlichkeit verankert sind, ist Bewegung möglich. Sie braucht Zeit und eine verlässliche Beziehung.
Approach
What psychotherapy means to me
People arrive with very different concerns. Some want to work on a clearly defined symptom — in a structured, strategic way, with the tools of behavioral therapy. Others sense that something larger is at stake: the question of who they actually are, and what in themselves keeps getting in the way. Both have a place in my practice; my own emphasis lies with the second.
- Symptom-focused: clear goals, a systematic approach, and steps whose effect can be checked along the way.
- Depth-oriented: understanding which parts of a personality are ready to become more conscious — and which are looking for a new way to be expressed.
- Even where patterns run deep in the personality, movement is possible. It asks for time and for a reliable relationship.
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Deutsche FassungGerman version
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Englische FassungEnglish version